Tour of Keb

" We will either find a way, or make one "

Tour of Keb - sommarens utmaning!

10 000 till Hjärnfonden

2 sep 2014

Vi vill återigen tacka för allas support och bidrag! Tour of Keb kan med stolthet donera totalt 10 000 kr till Hjärnfonden. 

Tour of Keb

20 aug 2014

I måndags tog vi våra sista avgörande kliv och Tour of Keb, cykling till Kiruna och bestigning av Kebnekaise, avklarades. Vi har nått ungefär halva insamlingsmålet och vi är nöjda med det. (Sista dagen för att lämna ett bidrag är på söndag). 

 

Vi är väldigt nöjda med cyklingen fast vi har brottats med en del motgångar. Redan första dagen fick vi punktering som var lite surt. Vissa dagar var det konstant regn och uppför. Vissa nätter blev sömnlösa och då var det extra mentalt jobbigt att sätta sig på cykeln. Vi lovade dock oss själva att vi skulle klara utmaningen trots motgång.

 

 

Under resans gång mötte vi många nyfikna och hjälpsamma personer. Exempelvis en kväll när vi har ont om proviant träffade vi en snäll dam som gav oss både vatten och en påse med mat. I en liten by som heter Glommersträsk hjälpte en annan kvinna oss med boende, dusch och mat. 

Ju mer norrut vi kom ju glesare låg byarna och desto större blev lyckan varje gång vi såg ett ICA. Vi lärde oss betydelsen av att planera färdkosten inför varje etapp. Maten på färden var inte varierande och ibland kom en kommentar som denna:

Jag har inte blivit solbränd utan orange utav alla jäkla morötter.

Baslagret bestod utav: nötter, morötter, bananer, pasta, lök, tonfisk och havegryn.

 

När cyklingen väl var avklarad kunde vi glatt ställa ifrån oss cyklarna och sätta på oss vandringsskorna (joggingskor). Vi lämnade fjällstationen halv åtta på måndag morgon och vädret såg ut att bli helt okej. På cirka sextonhundra höjdmeter ropade Tobias att det snöar och började nynna på "Jingle Bells". Efter cirka en halvtimme var snötäcket fem centimeter och joggingskorna var redan helblöta. I Kaffedalen mötte vi en utmattad man som hade valt att vända på grund utav snöovädret. Han ropade "här kommer två galningar!" Martin ropade tillbaka: "nej, två äventyrare!"

Vandringen gick bra och vi var på toppstugan efter redan tre timmar och en kvart. Vi vilade en kvart, tog lite mer energi innan vi gick mot toppen. På vägen träffade vi en tredje man, Axel, som följde med oss upp till toppen. Vi hade tur som träffade honom för när det var cirka 150 meter kvar såg man knappt längre än 10 meter framför sig. De röda markeringarna som man följer gick inte längre att se och Axel hade varit uppe förut och kunde guide oss upp. Till vår stora förvåning insåg vi att vi var först upp för dagen (!)

 

Som ni ser på bilden var det en fin utsikt. Vi jublade åt att Tour of Keb var avklarat och vi vill tacka alla som har hjälpt oss, bidragit och följt oss:

 

Valles Skog & Trädgård

Intersport Gnesta & Sundsvall

Gnestatryck

Nationella Strokekampanjen

Folier.se

N.nu

Mora Tidning

Radio P4 Dalarna

NaturAhl

Önskebrunnen

Ramsele Camping

Geråbadets Camping

Ansia Camping 

Gällivare Camping

Camp Ripan, Kiruna

Fjällstation STF Kebnekaise

Midnattshörnan Pizzeria

Gisela & familj

Marie i Glommersträsk

Paret utanför Liden

&

Alla som bidragit eller stöttat på annat sätt

 

 

Tour of Keb - finaletappen

18 aug 2014

Det är äntligen dags för Tour of Kebs sista etapp - upp på Kebnekaises sydtopp! Den högsta punkten i Sverige! 500 gram pasta är itryckt och vi är rejält laddade! Detta gör vi för Hjärnfonden och vi hoppas att vi fortfarande har er med oss!

Kämpa kämpa kämpa!

 

 

Låt vandringen börja - mot Big Keb

17 aug 2014

Väckarklockan har precis ringt och äggmackorna håller på att stekas. Det är söndag och det var vår beräknade ankomstdag till Kiruna. Vi lyckades klara cyklingen på 11 dar, mer info kommer om det, och det betyder att vi redan idag startar vår vandring. Vi tar bussen ut till Nikkaloukta och därifrån är sträckan 1,9 mil till fjällstationen vid Kebs fot. Vädret verkar lite ostabilt med regn i luften men det stoppar inte oss. 

Ska vi nå 10 000 kr innan vi når toppen?? Kom igen nu alla ! :-)

Rune, 91 - Har mottot att bli frisk

15 aug 2014

Jag passerar upp för Gnestas branta gator och den massiva värmen och torkan påminner mer om en dag nere vid Medelhavet. Enbart havsbrisen och stranddrinkarna som saknas. Tillslut når jag byns högsta platå och träffar en av Gnesta Hemtjänst äldre herrar. En man som har drabbats av en stroke.

I Sverige sker ca 30 000 strokes varje år. Det är ovanligt att själva stroken tar kol på dig direkt utan den kritiska perioden är några dagar efter insjuknandet. Vanliga följder av en propp eller blödning i hjärnan är problem med motoriken, talet, koncentrationen och med att äta. Att omedelbart få hjälp att träna dessa förmågor är avgörande för hur mycket den drabbade kan återhämta sig.

Jag finner Rune i en rullstol ute på den gemensamma balkongen. Där sitter han med sin fru och fikar i skuggan. Rune tar upp en kopp kaffe i sin högra hand - det var den vänstra delen av hans sida som drabbades med motoriken. Även fast hans röst blivit en aning tyngre är Rune pratsam. Han spiller plötsligt en munfull kaffe på skjortan och frun ber honom att inte dricka och prata samtidigt!

Det var den 30:e april detta år som hemskheten slog till när Rune satt vid köksbordet. Han berättar att det var en läskig känsla, som tur var han inte ensam och kunde tas till sjukhuset omedelbart. En jobbig tid väntades och efter några veckor på sjukhuset kom Rune hem igen och började få hemtjänst. Från att jag träffade Rune i början på juni har det dock skett en verklig förbättring. Vi hade till exempel dubbelbemanning på morgonen och balansen i benen var ojämn. Under veckorna som följde kunde jag otroligt skåda framsteg och en dag stod plötsligt Rune upp i badrummet utan att tänka på att jag inte höll i honom. Jag nästan jublade!

Rune får ofta gå runt i lägenheten med en slags stödstol och en som stödjer bakifrån. Dessa promenader går bara bättre och stadigare och han börjar försiktigt bli mer självständig. Hans fru säger att det gäller att ta det lugnt och inte stressa fram utvecklingen. Dag för dag gäller. Jag har förstått att ett rejält last med motivation behövs för att ha styrka till at fortsätta framåt. Under cyklingen ska jag hålla en stark tumme för Rune!

 

Så länge det finns hopp finns det möjlighet - var med och bidra!

Lunchstopp i Sundsvall!

6 aug 2014

Vi tar en liten break i soliga Sundsvall. När vi slår upp tältet första dagen brister vi ut i skratt över tältets storlek och inser att vi behöver mer utrymme! Intersport i Sundsvall gör en fantastisk insats och går in som sponsor till ett tält. 

Skänk en slant idag bästa följare! 

 

Tredje morgonen

6 aug 2014

Klockan står på 05:10 och vi sitter i ett litet kök på en camping i en okänd liten by Hassela. En by som gör sig känd för Sveriges dyraste coop och traktens bästa acapulco-pizzor. Första dagen rullade på fint till en början och det kändes härligt att ha börjat cyklingen. Lite motgångar kom senare med punka, kilometerlånga uppförsbackar i extrem motvind. Andra dagen var mycket skonare när vi hade blivit varma i kläderna och kom ut på Sverigeleden. Den kommer ta oss 110 mil norrut ända till Boden.

Vi får inte upp bilderna på hemsidan men vi jobbar på det. Nu är det time to börja cykla igen. Vi hörs! 

 

Tour of Keb

3 aug 2014

Efter all planering och förberedelse är det äntligen dags! Imorgon ger vi oss av!

Första etappen blir Bollnäs och det blir en sträcka på cirka 13 mil. Vi är riktigt taggade och nu väntas en sista natt i sängar innan tält-livet drar igång. För er som nyligen hittat hit på sidan kan vi berätta att syftet med cyklingen är att samla in pengar till Hjärnfonden. Det är en organisation som stödjer forskning för hjärnsjukdomar. Vår insamling har nått 5 000krs-strecket och det är vi väldigt tacksama över. Vi har dock inte nått målet än och det är på 20 000 kr. Ni gör en omtänksam gärning genom att bidra en slant.

 

 

See you later, aligator !

Mannen som cyklar Jorden runt

24 jul 2014

Let me present the genuine adventurer: Loic Munaro!

I met you on a sailing boat on my way to Colombia. Everyone on the boat had a regular backpack but you came with a bike. I think all the passengers were impressed of your trip. Could you tell me briefly about your trip and the route?

I started this trip 3 years ago. I rode my bicycle from France to Japan. Then I flew to Vancouver in Canada to cycle down the americas until the most southern point, Ushuaia in Agentina.  After that , I have been to Africa, I’m now in South Africa, almost at the end of a ride from Cairo, Egypt to Cape Town, South Africa. So far I have covered more than 60000 kilometer and visited more than 50 countries.

 

So far I have covered more than 60000 kilometer and visited more than 50 countries.

 

That just sounds awesome! When to you plan to get back? Or never?

I’m on the road for 3 years now, I have in mind to finish this african ride until Cape Town then flying to Lisboa, Portugal and cycle back to France and seeing my friends on the way. I should be back home for Christmas, but it can still change...

Nice! A simple, but perhaps hard to answer, question: Why do you go with bike? What's the thing with the bike you really like?

My favorite thing with bike touring is the feeling of freedom that I have. I have food and water, camping gears, no precise plans, I can stop to talk with locals, to have a swim, stay longer if I like the place, change route... No sheddule, no time limit.

I also like the fact to go off the beaten tracks. Not going from hostels to touristic places again and again like most travellers do. Seing really the country and having contact with locals. The  bicycle is also a ”magic tool” to break the ice and create contact with people.

Also the physical effort that cycling ask make me appreciate the scenary and the sights more than going by car or bus.

What do you mosly eat? Do you cook or more often visit the restaurangs?

I eat everything that I can find and a lot! That’s another good thing with bike touring, not counting the calories or worriying about getting fat. Of course, I eat a lots of carbs: rice, pasta, bread, cereal. My classic dish in front of the tent is rice with tuna fish.

I have a stove and I do cook in expensive countries or remote areas.But in a lot of asiatic, african, latin american countries, it’s cheaper and easier to go to locals restaurants. It’s also part of the trip to try local food.

 

"My classic dish in front of the tent is rice with tuna fish."

 

What has been the favorite part of the trip? Do you got some favorite countries on the "top list"?

My favorite ”part” was South America: spectacular landscpaes in the Andes and easy to communicate in spanish. It’s hard to pick only one country but here are the highlights list:

The wonderfull lanscapes of the Andes mountain in Peru and Bolivia, Nature at it’s best in Patagonia, Amazing hopitality of Iran and Soudan, the high plateau of Tibet and the Mexican desert of Baja California.

 

Ett gäng skolbarn springer ikapp Loic

 

Wow! Something you have learned during the trip as you want to share with others?

I think that this trip change me deeply. I appreciate simple things of life much more than before and realise how lucky I am to live in Europe. So if i have one thing to share with others: live your dreams, we only live once!

 

Ibland är det inte bara bilar på vägarna..

 

Do you got any advice for others who want to do a long road trip on the bike?

I would have tons of tips about material things, destinations itinerary, and more but yo make it simple. Don’t make plans, take your time, get some money reserve and ride as long as you enjoy it.

 

"Live your dreams, don’t dream your life."

Monday morning!

14 jul 2014

 

Hope you'll get a gooood week!

Motivation som tar dig framåt

17 jun 2014

 

Det blev som jag hoppades på - en varm lördagsmorgon då halva Mora låg bakis efter studentfirandet som jag började resan mot ett avlägset Gnesta på min nyinköpta hybridcykel som skulle ta mig många mil och ge mig mycket ont i baken.

Det första som jag konstaterade var att cykelns rull var otroligt bra och jag knappt behövde ta i för att ligga i 25 km/h. Denna känsla av lätthet skulle skifta markant till kvällens slut, tur att jag inget visste just då. Jag rullade som en lätt fjäder fram längs dalalandskapen och tog min första fikapaus i Siljansnäs och började känna mig varm i kläderna. De få invånare i byn som såg mig vinkade glatt och undrade säkert vart jag var på väg. Hade jag bett dem att gissa hade de alla gånger sagt "Leksand" eller möjligtvis "Borlänge". En tant som jag talade med trodde mig först inte när jag sa Gnesta i Sörmland. Vad ska de säga nästa gång när vi är på vägen mot Kebnekaise!

 

En ishockeyplan i Gagnef Kyrkby, intresset verkar stort!

Jag fortsatte min färd genom det lugna Dalarna och susade genom de stillsamma byarna där enbart ljudet av fåglarna och bondens sopande på grusplanen hördes. Lugnt som på landet helt enkelt. Jag var tvungen att öka i tempo och tog istället Riksväg 70 som var tråkigare men effektivare. Jag hade alltså 2 dagar, cirka 15 timmar per dag att ta mig hem på. Det som började smärtfritt gick successivt över till plågsamt rumpvärk och stela knän. När jag knappt orkade en meter till första dagen så stötte jag på ett pensionärspar. Min plan som först var att slå läger i Hedemora så blev jag pushad att ta mig till Avesta. Inte alltför långt på kartan men nu började benen svika och huvudet tänkte allt tyngre. Jag kom tillslut fram till campingen och kunde slå läger över natten.

Här gör jag en kort inspelning nästa morgon några kilometer efter avfärd:

 

I det ögonblicket anade jag inte att en grusväg på cirka 2 timmar låg framför mina hjul. Den asfalterade vägen som jag så smidigt rullade på tog plötsligt slut och kartans riktning ledde mig rakt in bland skogarna. "Det här kan ju inte bara vara rätt väg" tänkte jag för mig själv medan cykeln dunstade upp och ner på de gropiga grusvägarna. Efter ett tag stod en stor svart hund mitt på vägen och började skälla drastiskt åt mig. I nästa stund kom ägaren ut och jag kunde äntligen fråga om vägen och hoppet höjdes när hon sa att denna väg fortsätter mellan byarna.

Dagen och eftermiddagen löpte på och jag tog mig från Västerås, Torshälla till de vilsna små byarna Kjula, Barva och Ärla. Tröttheten började sakta smyga sig på och när regnet för en stund lade sig efter himlen gick det allt tyngre mentalt. Datamätaren stod på cirka 16 mil och det var 6 to go. Sista biten vet jag knappt hur den gick till. Det var mörkt över Gnestas gator när jag äntligen nådde stan och jag hade nått mitt mål.

En hyfsad uppvärmning inför det som komma skall. Jag behövde denna resa för att inse att färden mot Kiruna inte kommer att bli enkel, inte iallafall på en tidsbestämd tid. (Och att ett rusta-tält inte klarar kyla). Jag hoppas ni stödjer vårt projekt genom att bidra till Hjärnfonden för att ge oss motivation att orka trampa alla mil. Motivation kommer att behövas!

Dags att värma upp benen!

10 jun 2014

Jag ligger här på gräsmattan som precis blivit nyklippt och även vattnad. Delar av den blänker av sommarsolens varma sken. Den gamla grillen ska startas om några timmar. Livet är väl ganska gott just nu!

Det var min femte dag på jobbet idag, på hemtjänsten där jag brukar vara aktiv under sommaren. Det är väldigt kul att vara tillbaka och träffa personal såsom gamlingar. Men som alla jobb har hemtjänsten en nackdel tyvärr: att bli uppdaterad över vilka som har gått bort under året. Vissa har gått vidare i naturlig ålder men andra inte. Ibland är det en hjärnsjukdom som spökat. Även flera som lever som jag är hemma hos om dagarna har vissa drabbats av stroke och påverkas på olika sätt. Det fantastiska är att inte många klagar och flera återhämtar sig mer och mer. Det gör mig glad och det är värt att kämpa för!

Till helgen - nu på lördag - börjar första delmomentet i detta projekt

Valles i Mora som är en ny sponsor i Tour of Keb har ordnat fram en hybridcykel. Eftersom butiken ligger i Mora tar jag tåget upp med minimal packning och inviger den sedan direkt. Från Mora till Gnesta ska det bli: ungefär 30 mil. Det kommer susa fram på vägen så se upp!

/valles.jpg

 

För övrigt är insamlingen startad till Hjärnfonden och för er som funderar på att skänka: dags för dagens goda gärning säger jag! Låt de äldre få leva med friskt sinne!

 

Keep it up

Martin

 

Strokekampanjen

5 jun 2014

 

 

Gå in och gör AKUT-testet på denna länk

 

 

Strokekampanjen.se

We will either find a way, or make one

27 maj 2014

 

Vi har tänkt en tid att det vore roligt att ta sig upp på Sveriges högsta topp - gamla hederliga Kebnekaise. Men det kändes lite för enkelt att bara ta flyget eller tåget. "Ska vi inte ta cykeln då?" sa Tobias spontant. 

Det blev inte många samtal innan det var bestämt, och plötsligt var planeringen i full gång. På pappret stod det överst: "Cykla till Kebnekaise". Efter att vi läst på om det hela förstod vi att cykla hela vägen till Keb inte är möjligt. Som längst kommer man till Nikkaloukta och därefter får man ta på sig ryggsäcken och vandrarkängorna och bege sig av till fots. (För den bekväme såg vi att en transport-färja går att ta!)

Denna hemsida kommer bli portalen där vi kommunicerar och ger våra följare updates under resan. Det blir förhoppningsvis en solig augustimorgon då vi beger oss iväg med siktet norrut. Vi kommer att ge kontinuerliga blogginlägg för att berätta vår position på kartan och rapportera om dagens bravader ute längs vägarna.

 

Vi får redan börja med att tacka vår första sponsor - n.nu - för bidraget med hemsidan! Jag, Martin, har skapat tidigare några hemsidor med hjälp utav n.nu:s webtjänst och det är väldigt smidigt att skapa sin egna hemsida med. Det finns färdiggjorda mallar, bra google-rank och oerhört simpel att hantera.

/logo-200.png

 

Vi fick också vårt första företag som går in och bidrar till Hjärnfonden: NaturAhl HLR & Hälsa. Väldigt roligt och uppskattat från fler parter. Läs mer om intervjun med NaturAhls ägare här

/naturahl-72-ppi-30-cm111.jpg

 

Vår utmaning blir delvis att ta oss hela vägen till Kiruna men också att ha skänkt 20 000 kronor till Hjärnfonden. Detta blir sommaren 2014:s utmaning! Vi ser fram emot detta enormt, även fast båda utmaningarna kan bli tuffa. Vi hoppas få ert stöd - så klarar vi det! Och som sagt: "We will either find a way, or make one!"

 

Soliga hälsningar cool

Martin & Tobias

 

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)